Il talento

Il talento

Che cos’è il talento? Il talento è l’immagine unica che ti definisce e con la quale sei venuta al mondo: è la tua carta d’identità esistenziale, la tua tendenza naturale, il perno invisibile attorno al quale ruoti e sul quale si fondano la tua realizzazione e la...
Che cosa è la Medicina Antroposofica?

Che cosa è la Medicina Antroposofica?

Che cosa è la Medicina Antroposofica? Spesso la medicina antroposofica, elencata tra i metodi di cura naturali o le terapie alternative, è equiparata o confusa con la fitoterapia o l’omeopatia.Per chiarire che cosa sia, voglio illustrare che cosa intende essere. La...
Scopri che cosa ti caratterizza davvero

Scopri che cosa ti caratterizza davvero

Scopri che cosa ti caratterizza davvero, senza confonderlo con quello che fai solo per adeguarti agli altri. Ecco due esempi pratici. • Fatti guidare dal profumo e dal minerale per i quali senti affinità. Siediti in un posto tranquillo, chiudi gli occhi e forma dentro...
La coerenza del cuore

La coerenza del cuore

Che cos’è la coerenza del cuore? L’Istituto di Matematica del Cuore, l’HeartMath Insitute in California, è un gruppo di ricerca che si occupa di studiare il cuore e i suoi effetti sulla nostra vita. L’Heart Math ha dimostrato che esiste una...
Mindfulness per la riduzione dello stress

Mindfulness per la riduzione dello stress

Che cos’è la Mindfulness? A volte ti capita di pensare… «Vivo in una condizione di continuo stress, tensione, di ansia» «Il tempo scivola via, senza mai riuscire a fare le cose davvero importanti» «Mi sento spesso giudicata» «Me la prendo con molta facilità» «Ho la...
Come adattare la meditazione al tuo stile di vita

Come adattare la meditazione al tuo stile di vita

Lo sai che esistono tanti percorsi che portano allo stato meditativo? Uno dei maggiori progressi medici negli ultimi decenni è stata l’importanza data alle scelte dello stile di vita. Le cellule del tuo corpo interferiscono su tutto quello che dici, fai e pensi,...