Scegline Tre

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Lo sai che c’è un modo per gestire tutte le tensioni che ci troviamo ad affrontare ogni giorno? In un mondo sempre più esigente, ci è stato detto che possiamo fare tutto: mantenere amicizie, dedicarci al lavoro, passare il tempo con la famiglia, essere in forma...
Golden Milk rimedio naturale antiossidante

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Lo sai che c’è un latte a base di curcuma dallo straordinario potere antiossidante ? La radice di curcuma è la base, assieme al latte e a pochi altri ingredienti, di una bevanda ayurvedica nota come “Golden Milk”, il latte d’oro. La curcuma...
Come diventare una Donna Guerriera

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Lo sai che puoi diventare una donna guerriera? Cosa significa essere una “Donna Guerriera”? La saggezza antica identificava la Donna Guerriera come colei che combatteva il nemico universale più insidioso di tutti: l’ignoranza. Il percorso per diventare una “Donna...
La meditazione può essere un supporto alla carriera

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La meditazione riguarda gli aspetti più svariati della vita: dal business, allo sport alla medicina. Una volta confinata alle pagine dei magazine dedicate ad uno stile di vita sano o al benessere, la meditazione oggi può essere un supporto alla carriera. La...
Differenza tra meditazione e consapevolezza

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Lo sai che differenza c’è tra meditazione e consapevolezza? Viviamo in un tempo in cui la filosofia orientale sta cominciando a infiltrarsi nel modo di vivere occidentale. Parole come consapevolezza e meditazione stanno diventando termini quotidiani nel...
La componente spirituale del nutrirsi

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Il cibo del risveglio Scrittrice e documentarista, Selene Calloni Williams è autrice di numerosi libri e documentari a tema psicologia ed ecologia profonda, sciamanesimo, yoga, filosofia e antropologia. In Oriente, e precisamente in Sri Lanka, Selene studia e pratica...